|   

اكتشاف جديد يعالج الاكتئاب خلال 10 أسابيع

اكتشاف جديد يعالج الاكتئاب خلال 10 أسابيع
النسخة: الرقمية
آخر تحديث: دبي - الحياة 

أظهرت دراسة جديدة أن العلاج السلوكي المعرفي يمكن أن يقلل الأفكار السلبية كما يمكن أن يساعد على التخلص من الاكتئاب.

وذكر موقع "ميديكال ديلي" أن نتائج الدراسة أظهرت شفاء تاماً لـ 80 في المئة من المشتركين الذين يعانون من الاكتئاب، بعد 10 أسابيع فقط من العلاج.

ولفت المشاركون الذين شفيوا تماماً، أن نوبات الاكتئاب عادت بعد انتهاء العلاج، الأمر الذي يعد شائعاً بعد هذا النوع من العلاجات. إلا أنهم أكدوا أن أعراض القلق لديهم انخفضت بشكل كبير، ولم يذكر أي منهم أي أعراض سلبية.

وتعتبر هذه الدراسة التي نشرت في دورية Frontiers in Psychology، الأولى من نوعها التي تؤكد أهمية العلاج السلوكي المعرفي بالنسبة لحالات الاكتئاب.

وقال أحد المشاركين في الدراسة ويدعى ستيان سوليم، من الجامعة النرويجية للعلوم والتكنولوجيا: "يعتمد العلاج السلوكي المعرفي في بدايته على تأجيل القلق والتفكر، وفي نهايته يمارس الأشخاص عملية الوعي المنفصل والذي يتضمن التفكير بما يثير الاكتئاب مع اختيار عدم الانخراط فيه".

وأوضح المعهد المختص بالعلاج السلوكي المعرفي أنه يركز على تذكير المرضى بأنهم يستطيعون السيطرة على أفكارهم وسلوكياتهم.

وقال روجر هاغن، أحد المشاركين في الدراسة: إن القلق والاكتئاب يزيدان من الأفكار السلبية والمؤلمة، ما يجعل المرضى يفكرون بأخطائهم الماضية وتجاربهم الفاشلة، لذا فإن العلاج السلوكي المعرفي يساعد الأشخاص على تبني أسلوب تفكير معين، بدلاً من تلقينهم محتوى الأفكار التي يجب ان يفكروا فيها".

ويعتبر إيجاد علاج فعال للاكتئاب أمراً مهماً جداً، إذ كشفت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها في أميركا، أن واحداً من كل 20 أميركياً فوق سن الـ12، يعاني من الاكتئاب.

ويعد الاكتئاب حالةً نفسية خطيرة تتصف بالحزن الدائم والتأثر المفرط، كما يمكن أن تتسبب بقلة الإنتاج في العمل وزيادة احتمال الإصابة بأمراض أخرى مثل اضطرابات الأكل، وحتى الوفاة.

This article has been published at alhayat.com. Unauthorised replication is not allowed.


 
 
 

مقتل 11 في حريق فندق بجورجيا  |  بتوقيت غرينتشترامب يلعب الغولف مع تايغر وودز وداستن جونسون  |  بتوقيت غرينتشروبوتات عملاقة وقلاع خيالية في متنزه صيني  |  بتوقيت غرينتشمقتل ثلاثة بعد خروج قطار عن مساره شمال الهند  |  بتوقيت غرينتشاختبار الحمض النووي يبرئ أميركي بعد 39 سنة في السجن  |  بتوقيت غرينتشفرنسا ترصد 12 بليون يورو للعزل الحراري للمنازل  |  بتوقيت غرينتشحريق في منشأة صناعية في لندن  |  بتوقيت غرينتشإعصار يتسبب في إصابة 35 شخصاً في إندونيسيا  |  بتوقيت غرينتش«فايسبوك» تعلن فتح مركز تدريبي في نيجيريا  |  بتوقيت غرينتشثلاثة أكواب قهوة يومياً لخفض مخاطر الوفاة المبكرة  |  بتوقيت غرينتش